Viime aikoina se on ilmestynyt markkinoille ravintolisänä, jota mainostetaan useiden terveyshyötyjen omaavana.
Se koostuu piilevien, eli levälevien, mikroskooppisista luurangoista, jotka ovat fossiilisoituneet miljoonien vuosien aikana (1).
Piatomaattia on kahta päätyyppiä: elintarvikelaatuista, joka soveltuu kulutukseen, ja suodatinlaatuista, joka ei ole syötäväksi kelpaavaa, mutta jolla on monia teollisia käyttötarkoituksia.
Piidioksidia esiintyy kaikkialla luonnossa ja se on osa kaikkea hiekasta ja kivistä kasveihin ja ihmisiin. Piimaa on kuitenkin tiivistynyt piidioksidin lähde, mikä tekee siitä ainutlaatuisen (2).
Kaupallisesti saatavilla olevan piimaan sanotaan sisältävän 80–90 % piidioksidia, useita muita hivenaineita ja pieniä määriä rautaoksidia (ruostetta) (1).
Piimaa on eräänlainen hiekka, joka koostuu fossiilisista levistä. Se on runsaasti piidioksidia, ainetta, jolla on erilaisia ​​teollisia käyttötarkoituksia.
Terävä kiteinen muoto näyttää lasilta mikroskoopilla. Sillä on ominaisuuksia, jotka tekevät siitä sopivan moniin teollisiin sovelluksiin.
Elintarvikelaatuinen piimaa sisältää vähän kiteistä piidioksidia ja sitä pidetään turvallisena ihmisille. Suodatinlaatuiset kiteiset piidioksidityypit sisältävät paljon piidioksidia ja ovat myrkyllisiä ihmisille.
Kun se joutuu kosketuksiin hyönteisen kanssa, piidioksidi poistaa hyönteisen tukirangan vahamaisen ulkokuoren.
Jotkut maanviljelijät uskovat, että piimaan lisääminen karjanrehuun voi tappaa matoja ja loisia kehossa samanlaisen mekanismin kautta, mutta tätä käyttöä ei ole vielä todistettu (7).
Piimaata käytetään hyönteismyrkkynä hyönteisten tukirankojen vahamaisen ulkokuoren poistamiseen. Jotkut uskovat, että se tappaa myös loisia, mutta tämä vaatii lisätutkimuksia.
Piatomamaan käytöstä lisäravinteena ei kuitenkaan ole paljon laadukkaita ihmistutkimuksia, joten nämä väitteet ovat enimmäkseen teoreettisia ja anekdoottisia.
Lisäravinteiden valmistajat väittävät, että piimaalla on monia terveyshyötyjä, mutta näitä ei ole todistettu tutkimuksissa.
Sen tarkkaa roolia ei tiedetä, mutta se näyttää olevan tärkeä luuston terveydelle ja kynsien, hiusten ja ihon rakenteelliselle eheydelle (8, 9, 10).
Piidioksidipitoisuuden vuoksi jotkut väittävät, että piimaan nauttiminen auttaa lisäämään piidioksidipitoisuutta.
Koska tämäntyyppinen piidioksidi ei kuitenkaan sekoitu nesteisiin, se ei imeydy hyvin – jos ollenkaan.
Jotkut tutkijat ovat spekuloineet, että piidioksidi saattaa vapauttaa pienen mutta merkityksellisen määrän piitä, jonka kehosi voi imeä, mutta tämä on todistamatonta ja epätodennäköistä (8).
On väitteitä, että piimaan piidioksidi lisää piitä kehossa ja vahvistaa luita, mutta tätä ei ole todistettu.
Piatomamaan merkittävä terveysväite on, että se voi auttaa sinua puhdistamaan ruoansulatuskanavaasi.
Tämä väite perustuu sen kykyyn poistaa raskasmetalleja vedestä, mikä tekee piimaasta suositun teollisuusluokan suodattimen (11).
Ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä siitä, että tätä mekanismia voitaisiin soveltaa ihmisen ruoansulatukseen – tai että sillä olisi mitään merkittävää vaikutusta ruoansulatusjärjestelmään.
Lisäksi ei ole mitään todisteita siitä, että ihmisten kehot olisivat täynnä myrkkyjä, jotka on poistettava.
Tähän mennessä vain yksi pieni ihmisillä tehty tutkimus – 19 ihmisellä, joilla on ollut korkea kolesteroli – on tutkinut piimaan roolia ravintolisänä.
Osallistujat ottivat lisäravinnetta kolme kertaa päivässä kahdeksan viikon ajan. Tutkimuksen lopussa kokonaiskolesteroli laski 13,2 %, "huono" LDL-kolesteroli ja triglyseridit laskivat hieman ja "hyvä" HDL-kolesteroli nousi (12).
Koska kokeeseen ei kuitenkaan sisältynyt kontrolliryhmää, se ei voinut todistaa, että piimaa oli vastuussa kolesterolin alentamisesta.
Pienessä tutkimuksessa havaittiin, että piimaa voi alentaa kolesterolia ja triglyseridejä. Tutkimusasetelma on hyvin heikko ja lisätutkimuksia tarvitaan.
Elintarvikelaatuinen piimaa on turvallista syödä. Se kulkee ruoansulatusjärjestelmän läpi muuttumattomana eikä pääse verenkiertoon.
Näin tekeminen voi ärsyttää keuhkojasi kuten pölyn hengittäminen – mutta piidioksidi voi tehdä siitä erityisen haitallista.
Tämä on yleisintä kaivostyöläisten keskuudessa ja aiheutti noin 46 000 kuolemaa pelkästään vuonna 2013 (13, 14).
Koska elintarvikekäyttöön tarkoitetussa piimaassa on alle 2 % kiteistä piidioksidia, sitä voidaan pitää turvallisena. Pitkäaikainen hengittäminen voi kuitenkin vahingoittaa keuhkoja (15).
Elintarvikelaatuinen piimaa on turvallista syödä, mutta sitä ei saa hengittää. Se aiheuttaa keuhkojen tulehdusta ja arpeutumista.
Vaikka jotkut lisäravinteet voivat parantaa terveyttäsi, ei ole mitään näyttöä siitä, että piimaa olisi yksi niistä.
Piidioksidi (SiO2), joka tunnetaan myös nimellä piidioksidi, on luonnollinen yhdiste, joka on valmistettu kahdesta maapallon yleisimmästä materiaalista: piistä (Si) ja hapesta (O2)…
Tässä on viisi vinkkiä optimaalisen keuhkoterveyden ja hengityksen ylläpitämiseen, tupakoinnin välttämisestä johdonmukaiseen…
Tämä on yksityiskohtainen, näyttöön perustuva katsaus 12:sta markkinoiden suosituimmasta laihdutuspilleristä ja -lisäravinteesta.
Joillakin ravintolisillä voi olla voimakkaita vaikutuksia. Tässä on luettelo neljästä luonnollisesta ravintolisästä, jotka ovat yhtä tehokkaita kuin lääkkeet.
Jotkut väittävät, että yrtti- ja ravintolisäpohjaiset kehon loispuhdistusaineet voivat hoitaa loisinfektioita ja että ne tulisi tehdä kerran vuodessa…
Torjunta-aineita käytetään maataloudessa rikkaruohojen ja hyönteisten tappamiseen. Tässä artikkelissa tarkastellaan, ovatko elintarvikkeissa olevat torjunta-ainejäämät haitallisia ihmisten terveydelle.
Detox-dieetit ja -puhdistuskuurit ovat suositumpia kuin koskaan. Niiden väitetään parantavan terveyttä poistamalla kehosta myrkkyjä.
Riittävän veden juominen voi auttaa sinua polttamaan rasvaa ja lisäämään energiatasojasi. Tällä sivulla selitetään tarkalleen, kuinka paljon vettä sinun tulisi juoda päivässä.
Viime vuosina laihdutuskuuroista on tullut yksi suosituimmista tavoista laihtua nopeasti. Tässä artikkelissa kerrotaan…